審核專家：王學江 首都醫(yī)科大學教授

日常生活中，隱形眼鏡因美觀、便捷，成為無數(shù)近視人群的首選。但很多人對隱形眼鏡的危險性認知不足，長期佩戴、不當使用的情況屢見不鮮。

近期，就有一位女士在流感期間，連續(xù)5天不摘隱形眼鏡，導致雙眼近乎失明，就醫(yī)后確診患急性結膜炎。為什么長期戴隱形眼鏡會有這么大危害？生病時為什么必須暫停佩戴？

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長期佩戴隱形眼鏡，是對眼睛的慢性傷害

佩戴隱形眼鏡需要直接貼合角膜，而角膜是眼睛前端的透明薄膜，需要持續(xù)獲取氧氣才能維持健康。隱形眼鏡的存在，會直接影響角膜的氧氣供應。

最常見的問題是角膜缺氧。短期缺氧會導致角膜水腫、透明度下降，出現(xiàn)眼睛干澀、異物感、視力模糊等癥狀。長期慢性缺氧則會讓角膜上皮細胞受損，甚至引發(fā)角膜新生血管增生，影響視力，還可能導致角膜炎癥反復發(fā)作。

此外，隱形眼鏡會吸附眼睛內(nèi)的淚液，影響淚液的正常循環(huán)和分布，導致淚液蒸發(fā)過快或分泌減少，出現(xiàn)眼睛干澀、有燒灼感、畏光等干眼癥癥狀。另外，部分人還可能對隱形眼鏡材料或護理液過敏，引發(fā)過敏性結膜炎，出現(xiàn)眼癢、發(fā)紅、分泌物增多等情況。

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這些錯誤認知，正在傷害你的眼睛

隱形眼鏡戴久了會讓近視度數(shù)加深？

其實，正確佩戴合格的隱形眼鏡，并不會直接導致近視度數(shù)加深。近視度數(shù)加深，主要與用眼習慣不良、眼部發(fā)育變化、遺傳等因素有關。但如果長期不當佩戴隱形眼鏡，引發(fā)角膜炎癥、水腫等癥狀，可能會暫時影響視力。

護理液能殺菌，鏡片隨便泡一泡就行？

護理液的殺菌效果需要一定的浸泡時間，而且必須使用新鮮的護理液。簡單沖洗一下就佩戴，或者重復使用護理液，根本無法有效殺滅病原體，反而會讓護理液中的細菌大量滋生，污染鏡片。

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隱形眼鏡安全使用指南

其實佩戴隱形眼鏡時只要規(guī)范使用、做好護理，就能有效降低風險。

嚴格控制佩戴時長。每天佩戴時間建議不超過8小時，絕對不要超過12小時，更不能佩戴過夜。

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做好鏡片護理，杜絕污染。每天佩戴后，必須用新鮮的護理液清洗鏡片，將鏡片放入干凈的護理盒中浸泡，浸泡時間不少于4小時。護理盒應每周清洗一次，每3個月更換一個。佩戴和摘取鏡片前，一定要用肥皂或洗手液徹底洗手。

定期檢查眼睛和更換鏡片。建議每6-12個月進行一次眼部檢查，評估角膜健康狀況，確認是否適合繼續(xù)佩戴隱形眼鏡；隱形眼鏡有明確的使用周期，要嚴格按照說明書的周期更換。

這些情況不適合戴隱形眼鏡

眼部有炎癥或不適。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、疼痛、視力模糊、畏光流淚等癥狀，說明眼部可能存在炎癥或損傷，此時必須暫停佩戴，及時就醫(yī)檢查。

環(huán)境惡劣。在粉塵較多、煙霧彌漫、化學氣味濃烈的環(huán)境中，不適合佩戴隱形眼鏡。粉塵、煙霧、化學物質會附著在鏡片表面，刺激眼部黏膜，引發(fā)不適和感染。

該圖為AI生成

長時間用眼或睡眠不足。長時間看電腦、手機，會導致眼睛疲勞，這些情況下佩戴隱形眼鏡，會加重眼部不適，增加感染風險。

如果患有流感或者病毒性感冒，最好也不要佩戴隱形眼鏡。這是因為生病期間，人體會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等癥狀，頻繁的咳嗽、打噴嚏會導致眼部壓力升高，可能讓隱形眼鏡移位、摩擦角膜，加重眼部不適。同時，發(fā)熱會讓淚液分泌減少、成分改變，進一步加劇眼睛干澀，也增加了鏡片粘連、破損的風險。

孕婦和老年人。孕婦體內(nèi)激素水平變化較大，會導致角膜水腫、淚液分泌改變，佩戴隱形眼鏡容易出現(xiàn)不適和感染。老年人眼部組織老化，角膜透明度下降、淚液分泌減少，對隱形眼鏡的耐受性降低，也不建議佩戴。